肛门周围痒怎么预防?

　　肛门瘙痒大多都出现在中老年人身上，不过随着时间的推移，肛门瘙痒也越来越年轻化，让很多年轻人也被这种病症深深的折磨着。肛门瘙痒不同于其他部位，发作起来瘙痒难耐又让人尴尬不堪，而且该病的持续时间很长，如果长时间得不到治愈，瘙痒还会继续向周边蔓延，尤其是在夜晚，瘙痒的感觉会更加明显，让人彻夜难眠无法安睡。所以在日常生活中对肛门瘙痒的预防是非常重要的。

　　怎样才能有效预防肛门瘙痒?

　　1、保持肛门清洁：可能的便后或临睡前用温开水浴洗肛门，一般不必用肥皂，尤其不要用碱性太重的肥皂。

　　2、注意卫生：饭前洗手，勤洗澡，勤换衣裤，内裤应宽大质地柔软、舒适，尽量避免要穿人造纤维织制的内裤，贴身内衣裤以棉织品为好。

　　3、避免久坐：改掉长坐久卧的坏习惯，即使因工作问题不得不常坐电脑前，也要注意隔段时间变换一下身体姿势。

　　4、及时治疗原发病：及时治疗内痔、肛裂、肛瘘、腹泻、糖尿病、寄生虫等可以引起肛门瘙痒的全身性和局部性疾病。

　　5、调理饮食：多吃蔬菜水果，饮食要清谈，不吃或少吃辣椒、高度酒、咖啡等刺激性食物，少吃鱼虾、螃蟹、蚕蛹、香菜、猪头肉等易动风发疹之物。

　　6、注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。

　　兰州东大肛肠医院专家表示，日常生活中的良好习惯是预防肛门瘙痒好的办法，如果出现肛门瘙痒的症状，也不要掉以轻心。好在医生的嘱咐下，治疗用药。