兰州怎样缓解老人便秘

　　随着年龄增长，老年人的食量和体力活动明显减少，各项身体机能弱化，致使老年人便秘的患病率比青壮年明显增高。而怎样快速治疗老年人便秘，则是让很多儿女都比较关心的事。

　　兰州东大肛肠医院专家指出，便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力，每2～3天或更长时间一次等。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭 、色斑等其他症状。

　　兰州东大肛肠医院专家教你辨认便秘的六大早期症状：

　　1、排便艰难，费力。突出表现为粪便排出异常艰难，以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时，肛门外括约肌呈现矛盾性收缩，以致排便困难。由于通过缓慢，粪便内水分过多被吸收，粪便干结，尤其是长时间不排便，使干硬的粪便排出异常困难，可发生粪便嵌塞。

　　2、排便不畅。常有肛门直肠内阻塞感，排便不畅。虽频有便意，便次不少，即便费力也无济于事，难有畅通的排便。

　　3、便意少，便次也少。由于通过缓慢，使便次和便意均少，但间隔一定时间仍能出现便意，粪便常干硬，用力排便有助於排出粪便。

　　4、粪便形状。正常情况下人的粪便成条状，不干不硬，排便时不费力，没有排便困难。如果粪便变得干硬或变成羊粪蛋一样的粪球、粪块，排便时感觉费力或感到困难，就说明已经患了便秘。

　　5、便秘伴有腹痛或腹部不适。便秘类型不仅见于功能性便秘，也见于I便秘型(也可能有以上各类型的表现)。对于器质性疾病例如糖尿病引起的慢性便秘，以及药物引起的便秘。

　　6、相关疾病。发烧、感冒、消化不良、胃肠功能紊乱、肺炎、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减低、铅中毒、肛裂、痔疮等许多病症也是可以导致便秘的。

　　老年人应当多吃粗粮和蔬菜水果，多饮水，适当食用香蕉、蜂蜜、芝麻等食物，长期便秘会引发结肠癌和心脑血管疾病，患者如果在排便时用力过大，导致腹压增大，血压升高，很可能会导致心脑血管疾病的发作。所以，大家千万不要小看便秘所带来的危害，积极治疗才是对健康的大保障。