大便不通畅怎么办

　　大便不通畅怎么办【甘肃东大肛肠医院】大便不通畅让人非常的不舒服，每次上厕所大便都能要了我们半条命，所以变得不乐意大便了，然而下次就会更不通畅了，所以我们要做好日常护理，或者给肠道来个SPA

　　甘肃东大肛肠医院推荐大肠水疗治疗便秘 大肠水疗多少钱一次?点击咨询》》》》

　　在治疗便秘这种情况的时候，我院使用的是大肠水疗进行治疗。是一种以先清理后调理为顺序的治疗方法。在38度恒温水下来清洗肠道，并且所有的器械均是一次性使用的，不会给您带来任何的伤害和依赖性。是治疗更加的安全，可靠。

　　大肠水疗对顽固性的便秘，结肠炎或者是直肠等疾病都有着很好的效果。同时大肠水疗还能预防大肠癌的出现。对女性出现的肥胖和痤疮也是非常有好处的，是一种集治疗和保健于一体的治疗方法。

　　专家说，便秘情况不严重的人可以靠日常的护理进行调理》》》》节省流量不想看更多页面，点击咨询我院专家

　　1·饮食上，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，含纤维素高的食物，促进排便，每天多喝水，尤其是早上起来空腹来一杯，蜂蜜水好!.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

　　2·生活上，养成每天排便的习惯，不要因为任何原因憋着不拉，多出去活动活动，可以顺时针按摩小腹!

　　3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

　　4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

　　甘肃东大肛肠医院专家说：我们想要健康美丽就要远离便秘，所以平时要做好预防，其实便秘也是有很大危害的，大便长期存在肠道内让身体吸收它的有害物质可损伤我们的肝脏，引起其它疾病，所以要及早改善!