兰州治疗顽固性便秘哪好

　　兰州治疗顽固性便秘哪好?便秘带给我们的危害可以说是不言而喻的。只有长期饱受便秘带来危害的朋友才更有发言权，便秘会引起口臭，让旁边儿的好友爱人都避而远之，长期便秘患者也变得缺乏自信，没有活力。

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　　我院引进如今盛行的大肠水疗治疗便秘，快速有效，大肠水疗是如今比较流行而且有效的肠道spa，它利用经过杀菌消毒的无菌水，把水温调制到38度对肠道进行先清理后调理，排除肠道里的垃圾，再给好细菌一个良好的生长环境，促进我们胃肠功能的恢复，而且在治疗便秘的同时还能排宿便，起到瘦身的效果，也把体内毒素带走让我们的肌肤再回到美丽光滑的状态，可谓一次水疗多种效果，受到各界人士的喜爱!

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　　1·我们要多吃促进排便的食物，例如白菜。粗粮。不能光吃肉也不能不吃肉。吃苹果，橙子，猕猴桃，都能带动胃肠蠕动从而引起便意。

　　2·便秘会引起肛裂，所以如果是两种疾病兼有的朋友也要治好肛裂噢。

　　3·我们可以按摩我们的腹部，顺时针按摩，不是开始按摩就有效的，要坚持下去，早上提前起来几分钟在被窝里按摩几分钟就能起到效果啦!

　　4·水，多喝水，早上空腹一杯水，大便通畅又健康，所以我们要多补充水分

　　5·运动，无论是有氧运动还是激烈运动都能加快我们的新陈代谢，身体强壮了疾病也就远去了!

　　东大肛肠医院专家说：以上是对顽固性便秘推荐的有效方法，便秘的危害不小大家都知道吧，所以咱不能当回事儿，更不能置之不理，那对自己身体健康不负责，也对身边儿不负责，我们口气清新也会有更好的人缘!