调节饮食有效预防痔疮

　　俗话说，病从口入。有很多疾病均是由于饮食不当而引起的，痔疮也是其中种。特别是在夏季，很多爱美的女性开始节食减肥，虽然能得到姣好的身材，但是也影响了胃肠功能，让痔疮找上们来。

　　在兰州东大肛肠医院了解到：痔疮好以预防为主，预防措施就是从日常生活入手。其中，调整饮食是非常关键的步骤。

　　一、调整饮食

　　1、饮食要规律：规律的饮食不仅对胃肠功能有好处，还能让人体养成习惯，定时排便。只要大便通畅了，一些常见的肛肠疾病很难找上门来。

　　2、饮食结构要合理：饮食结构要合理。荤素搭配，多吃水果。不仅能补充人体所需的维生素，还能摄入些纤维素来软化大便，促进排便。

　　3、少辛辣：为了自己的身体健康不要过度吃些辛辣的食物，酒也要注意少喝。以免让肛门的血管曲张，形成痔疮。

　　二、调整生活习惯

　　1、劳逸结合：特别是些工作需要久坐久站的人，在工作段时间后应该起身锻炼，以免让肛门的压力过大。

　　2、个人卫生：现在人们越来越关注自己的生活质量，为自身卫生习惯的形成奠定了良好基础。然而讲究个人卫生不但要注意器具的清洁，同时也要使用正确的方法，才能保证肛门部位不被“二次“污染。

　　3、切勿乱使用药物：有的患者出现痔疮症状，不愿意上医院的，在药房买点泻药自行治疗。虽然初期能取得较好的疗效，但是总归不是长久之计。

　　三、痔疮要如何治疗

　　如果患者没有做好预防措施，被痔疮所缠上了，可以选择先到医院进行检查，再考虑后续治疗问题。如果还有什么疑问，可以点击在线咨询和医生进行交流。