兰州痔疮高发人群怎么预防痔疮?

　　兰州痔疮高发人群更应该做好痔疮的预防。兰州东大肛肠医院主任介绍说，的哥、教师、白领，都是痔疮的高发人群，因为这些人因工作需要，大多是久坐或者久站的人，痔疮非常偏爱这类人。为了降低痔疮的发病率，痔疮高发人群预防痔疮是非常有必要的。

　　痔疮的预防方法：

　　1、 加强锻炼：经常参加多种体育活动，适当运动能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。痔疮高发人群好能坚持每天做提肛运动，提肛运动可以改善肛门局部血液循环，对痔疮的预防非常有帮助。

　　2、 保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

　　3、不要吃辛辣食品：辛辣食品对盲肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成大便时肛门口灼痛。

　　4、饮食上多食粗粮：粗粮和富含纤维的食品，能增加胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。

　　5、清晨喝杯水：每天清晨醒来后要喝杯水，对清洁结肠、防治大便秘结作用很大。

　　在生活中做好以上几点，对痔疮的预防有很好的作用。如果发现自己出现便血、疼痛、脱出等痔疮症状时，定要重视，及时到医院诊疗。那么痔疮该怎么治疗呢?

　　痔疮的治疗方法：

　　兰州东大肛肠医院医生提醒：痔疮好提前预防，特别是痔疮的高发人群，做好了痔疮的预防发病率会得到有效减少。如果得了痔疮，要趁早治疗，早期痔疮治疗简单，费用也低。随着痔疮病情的加重，治疗难度也相继加大，治疗费用也会增加。