痔疮的预防方法是什么?

　　痔疮的预防方法是什么?兰州东大肛肠医院专家介绍，痔疮的出现，主要是由于饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，或因久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，均可使风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成的。

　　兰州东大肛肠医院专家建议：痔疮的治疗首先要保持大便的通畅，进食易消化、少含渣滓之类的食物。饮食应粗细搭配，少饮茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，需要根据你对病情在医生指导下开些药物控制住病情。

　　一要饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食好定时定量，饭吃八分饱，有作息规律，饮食清淡，好少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果粗纤维食物，防止痔疮，多喝水，不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动。

　　二要养成良好的排便习惯，尤其要注意养成定时排便的好习惯，每次蹲厕所时间不要太长，一般不要超过十分钟，不要蹲在厕里看书、看报。

　　如果在平时，做到以上的几点，就会大大减少痔疮的发作，但是，预防方法并不是治疗方法，如果病情加重，一定要去医院及早的接受正规的治疗，这样才能避免加重病情。